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Willkommen auf der  Herz-Kuschel  Homepage

 

Was ist  Herz-Kuscheln ?

 

Für 2.5 Stunden kannst Du Dich unserer achtsamen und erfahrenen Leitung anvertrauen und in einem sicheren und geschützten Rahmen die "Kuschel-Energie" entdecken und vertiefen. Die "Kuschel-Energie", das ist der nährende, entspannte Kontakt zu anderen, ohne dass es in erotische oder sexuelle Bereiche abgleitet. Es geht um achtsame und absichtslose Berührungen und den 100%-igen Respekt Deiner individuellen Grenzen!

 

Siehe auch weiter unten: "Herz-Kuscheln ist ..." und die Berichte in Presse und TV

NEUIGKEITEN:

Seit über einem Jahr haben Elana und Andrea die Kuschel-Abende ohne Bernhard Bäumle, dem Gründer von Herz-Kuscheln, weitergeführt, während er eine Pause eingelegt hat. Jetzt geht das Herz-Kuscheln wieder in seine Hände. Ihm grossen Dank für sein Vertrauen und Grosszügigkeit, diesen Tribe von Kuschlern einen Raum hier auf dem Jupiterhill zu geben.

Hier die neue Homepage von Elana und Andrea für das Kuscheln im JupiterSpace:

https://kuschel-tempel.ch

Bitte trage dich neu für den Newsletter auf der Seite Kuschel-Tempel.ch ein, damit du über die aktuellen Daten informiert bist.

Kuschel-Abende 1. Hälfte 2024
Im JupiterSpace, SeminarRaum beim Jupiterhaus im Frankental, Zürich Höngg
von 19:30-22 Uhr, Einlass ab 19 Uhr

Januar 2024
Fr 5.1.: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung
Di 16.1.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend
Di 30.1.: Frauen Kuschel-Tempel
 

Februar 2024
Di 6.2.: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung
Di 20.2.: Frauen Kuschel-Tempel
 

März 2024
Di 5.3.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend
Mo 18.3.: Offener Kuschel-Tempel
 

April 2024
Do 4.4.: Frauen Kuschel-Tempel
Fr 19.4.: Offener Kuschel-Tempel Verlängerung
Di 30.4.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend

Mai 2024
Fr 17.5.: Offener Kuschel-Tempel Verlängerung
Di 28.5.: Frauen Kuschel-Tempel

Juni 2024
Di 4.6.: Kuschel-Tempel Vertiefungsabend
Fr 21.6.: Offener Kuschel-Tempel mit Verlängerung


Weitere Termine folgen....

Eintritt:  30.- // Ermässigung möglich. Rede mit Andrea an der Kasse und zahle, was dir möglich ist. 
Bei Verlängerung mit Übernachtung 20.- im Seminarraum und 30.- für die Übernachtung in den beiden Praxisräumen.

 

Zeiten:   Einlass ab 19:00 zu einer Tasse Tee / Start um 19:30 / Ende um 22h
Bei VerlängerungsAbenden
 enden wir mit dem offiziellen Teil um 22h, danach ist der JupiterSpace noch offen bis ca 23:30h zum kontakten, weiterkuscheln und sich kennenlernen.

 

Ort: JupiterSpace SeminarRaum, Frankentalerstrasse 55, 8049 Zürich
 

Wir bitten jeweils um Anmeldung per E-Mail an elana@sensual-healing.ch
Anfragen am Tag selber: Elana 079 437 22 22

Wegbeschreibung zum JupiterSpace
, Zürich Frankental:

Öffentlicher Verkehr:
Vom Hauptbahnhof / Sihlquai mit Tram 13 oder vom Bahnhof Altstetten mit dem Bus nach Frankental. Von hier 7 Minuten zu Fuss auf der linken Seite der Frankentalerstrasse hoch laufen. Etwas nach den Häuserblocken, kommt der "JupiterHill" mit dem grossen FachwerkHaus zwischen den alten Bäumen. Dort die Auffahrt hoch. Das Seminarhaus ist der flache Pavillon rechts
neben dem Haupthaus.

 

Mit dem Auto:

Wir haben nur wenige Parkplätze zur Verfügung. Aus Sicherheitsgründen darf der Vorplatz nicht zugestellt werden, sondern es müssen die Parkplätze vor dem Grundstück auf der rechten Seite vom EinfahrtsTor genutzt werden.


Vom Frankentaler Platz (Endstation) die Frankentalerstrasse hoch. Nach der LinksKurve kommt gleich rechts die Einfahrt zum Wein- und Obsthaus WEGMANN und zu seinem Hofladen. In diese Einfahrt rechts rein und dann etwas geradeaus weiter, parallel zur Strasse, dann bei der nächsten Biegung links die Unterführung unter der Strasse durch geht und dann wieder links das kleine Strässchen zurück bis zur Auffahrt zum Jupiterhaus. Wir haben auf dem JupiterHill ein paar Parkplätze: Direkt an der Toreinfahrt rechts am Seitenweg, auf der mittleren Höhe der Auffahrt oder oben beim Seminarhaus.


Was ist was?

Zum "Herz-Kuscheln - offener Abend für alle" kannst du auch ganz ohne Vorkenntnisse kommen. Wir leiten achtsam durch den Abend und nehmen uns Zeit, jede Übung und jede Erfahrung gut setzen zu lassen. Wenn es dir noch nicht vertraut ist, mit mehreren Menschen gleichzeitig zu kuscheln und dich dabei zutiefst in dir zu entspannen, dann gönne dir doch ein solch wohlwollendes Feld, wo du lernst, dass du nichts tun musst, um dich in Nähe zu anderen zu entspannen und dich geborgen zu fühlen ... oder dass du es dir so gestalten darfst, dass du entspannen kannst. Dies auch als Grundlage für die Vertiefungs-Abende und für die "Mehr-als-Kuscheln"-Abende! :-) 

Am "Herz-Kuscheln - Vertiefungsabend" setzen wir voraus, dass du schon mal bei uns oder ähnlichen Anlässen warst. Wir erklären nicht mehr so viel über die Grundhaltung beim Kuscheln oder über den Ablauf. Wir steigen schneller in Übungen ein, die auch etwas tiefer gehen und wir setzen mehr Eigenverantwortung voraus, dass du dein "Ja" und dein "Nein" gut spürst und auch danach handelst. Dennoch ist es klar ein sicherer, geführter Rahmen und die Kuschelregeln gelten nach wie vor.

Am "Herz-Kuscheln - nur für Frauen" werden wir einen achtsamen, geborgenen, nährenden und entspannenden FrauenBegegnungsRaum kreieren, mit der gleichen bewussten Langsamkeit und Sorgfalt werden wir Schritt für Schritt in das Spüren von uns selbst, in die Begegnung mit den anderen Frauen und auch in den Kuschelhaufen tauchen. Einfach mal sein miteinander, ohne Maske, ohne Druck, ohne Müssen. Hmmmmm, willkommen im weiblichen Kuschelhimmel.

Am "Herz-Kuscheln - Verlängerung / open night" ist wie bei allen anderen Kuschelangeboten der Raum sicher und entspannt und bietet nur noch mehr Kuschelzeit. Wir kuscheln offiziell bis 22 Uhr und die, die gehen wollen oder müssen, werden verabschiedet. Danach ist für alle, die bleiben, weiter die Möglichkeit noch bis 23:30 Uhr eine Runde zu kuscheln, im Aufenthaltsraum zu reden bei Tee und Snacks oder wie am Freitag 21.7. am Feuer zu sitzen zum Austauschen und Chillen. In dieser "open night" kann sogar im JupiterSpace übernachtet werden. Am Morgen gibt es dann zusammen Frühstück und einen kurzen AusklingKreis. Auch in der Nacht wird dringlichst empfohlen, keine sexuellen Begegnungen zu iniziieren, sondern  wirklich in der Kuschelenergie zu bleiben.


Gerne führen wir fort, was sich so wunderbar weiter entwickelt und bewährt hat:
 

  • Die Leichtigkeit, mit der tief berührende und nährende Begegnungen und Gemeinschaft entstehen.

  • Die Sicherheit des klar strukturierten und geleiteten Abends/Tages und gleichzeitig die Freiräume für Deine individuellen Bedürfnisse und Grenzen.

  • Die verschiedenen Ebenen von Kontakt und Verbindung: Berührungen, Worte, der energetische Kontakt (z.B. nur im Augenkontakt) und die Resonanz im Gruppen-Feld.

  • Die Stärkung von Selbstkontakt, Eigenwahrnehmung und “Gut-zu-sich-selber-sein”, denn der Kontakt zu anderen kann sich nur in dem Masse vertiefen, wie wir den Kontakt zu uns selber vertiefen können.

  • Die Öffnung für “die grösseren Räume”, die uns auf einer spirituellen Ebene nähren und verbinden, so dass Gefühle von Frieden und "Nach-Hause-kommen" durch die Gemeinschaft UND durch die Verbindung zum Grösseren genährt werden.

  • Die ganz persönlichen Momente, in denen Du ganz entspannt, offen und echt anderen herzoffenen Menschen begegnest.


JA!  Herz-Kuscheln ist definitiv mehr als Kuscheln!

 

Was ist Kuscheln für dich?

"Da komme ich mehr zu mir selber"

"Es ist eine Wohltat, mit entspannten Menschen zu sein, die gut bei sich sind"

"Es ist wie nach Hause kommen"
"Frieden"
"Ein Moment Ewigkeit"

"Ich lerne Menschen kennen, die mir gut tun."

Herz-Kuscheln-ist

Herz-Kuscheln ist ...

Herz-Kuscheln ist nicht ...

 

Entspannung!

 

Herz-Kuschel-Events haben klare Regeln, sind angeleitet und bieten einen sicheren Rahmen, um absichtslose Nähe mit anderen zu geniessen, um zu berühren und um berührt zu werden – mit Worten, Händen und wenn Du willst mit dem ganzen Körper.

 

Dein "Nein" wird jederzeit respektiert!

 

Kuschelenergie ist entspannt und nicht fokussiert auf jemanden.

 

In der Kuschelenergie "gibst" und "empfängst" Du gleichzeitig, während Du äusserlich fast gar nichts tust :-)

 

 

Herz-Kuscheln hat nichts mit Erotik oder Sexualität zu tun!

 

Herz-Kuschel-Events sind keine Partnerbörse!

 

Herz-Kuscheln ist nicht das Vorspiel für "mehr"!

 

Wenn Du jemanden kennenlernst – wunderbar! Wenn es bei einem Abend in Gemeinschaft bleibt – ebenso wunderbar!

 

Die Herz-Kuschelenergie verfolgt kein Ziel, keine Absicht und hat keine Erwartungen!

 

Wenn sich's angespannt, unruhig oder "kompliziert" anfühlt, dann bist Du grad nicht in der Herz-Kuschelenergie!

 

Herz-Kuscheln geht neue Wege...!

 

Wir leben in einer sehr kopflastigen, berührungsarmen Gesellschaft. Berührungen sind jedoch ein Grundbedürfnis von uns Menschen. Auch von Erwachsenen! Zudem wird in unserer Kultur Körperkontakt schnell mit Erotik verwechselt, so dass das darunterliegende Bedürfnis einer absichtslosen, entspannten Nähe oft gar nicht mehr als solches wahrgenommen wird. Und dennoch gibt es - so behaupten wir - diesen tiefen Wunsch in uns allen nach entspannter Berührung.

 

Die Herz-Kuschel-Events bieten einen sicheren, klaren Rahmen dazu, die achtsame und herzoffene Nähe und den entspannten, wohltuenden Körperkontakt in freundschaftlicher Verbundenheit wieder zu entdecken und zu geniessen.

 

Wir leiten durch die Abende/Tage mit aufbauenden Übungen. Zuerst geht es um die Eigenwahrnehmung, so dass Du Dich zuerst selber gut wahr nimmst und klarer, wohler in Dir wirst. Nur so kannst Du wohl im Kontakt mit anderen und gleichzeitig klar mit Deinen Bedürfnissen und Grenzen sein. Verschiedene Begegnungs-Übungen erlauben Dir, Neues auszuprobieren und Dich auch darin zu üben, Deine individuellen Grenzen zu setzen. So kannst Du weiter entspannen und jene Form von Kontakt finden, die sich für Dich jeweils stimmig anfühlt. In Berührungs-Übungen schwingen wir uns dann auf diese andere Form der "Kommunikation" ein und werden vertrauter damit, auch mal mit mehreren Personen gleichzeitig in Berührung zu sein. Und wenn wir dann immer weniger tun sondern nur noch entspannen und miteinander sind, dann kann sich das schon mal wie ein "Kuschelhimmel" anfühlen :-)

 

Die neuen Wege, die wir mit dem Herz-Kuscheln einschlagen, wollen Dich über das Auftanken von "Kuscheleinheiten" hinaus auf eine viel persönlichere Ebene einladen, bei der Du mehr gemeint bist und Dich mehr wahrgenommen fühlst wie bisher. Dazu sind neben dem Körperkontakt auch die gefühlten, verbindenden und berührenden Worte sowie der energetische Kontakt (z.B. Augenkontakt) wunderbare Möglichkeiten, einander wahrzunehmen und wahrgenommen zu werden. Und da auch dies in unserer Kultur kaum vorgelebt wird, wollen wir auch dazu im Herz-Kuscheln Möglichkeiten schaffen, es wieder neu zu lernen ;-)

Und so forschen wir, wie wir noch tiefer miteinander und noch tiefer bei uns ankommen und entspannen können. Und manchmal gehen unsere Visionen (was wir ermöglichen wollen) noch viel weiter: Die Verletzungen und Erfahrungen von Verbindungsverlust, die im Kontakt mit Menschen entstanden sind, können oft nicht durch ein einzelnes Gegenüber geheilt werden! Wenn wir uns jedoch in der Gemeinschaft der Gruppe sicher und gut aufgehoben fühlen und wenn wir uns für einen Moment von mehreren Menschen ganz persönlich gesehen fühlen, dann kann es uns heilen und uns einen ganz anderen Zugang zu uns selber, zu anderen Menschen und zu unserem Leben geben, der freier ist von den vielen tiefen und auch subtilen Ängsten und Verletzungen, die wir bis dahin mitgetragen hatten.

Der "Herz-Kuscheln Vertiefungsabend mit Verlängerung" ist nur für Bisherige. Wir gehen davon aus, dass du schon etwas vertraut bist mit den Regeln, mit der Kuschelenergie und wie du gut für dich schauen kannst - dass du sagen kannst, was du willst und was du nicht willst! Meist entsteht ein tieferes Einlassen, tieferes Vertrauen und eine unglaublich herzvolle Energie in der Gruppe und in jedem einzelnen.

Der "Herz-Kuscheln für Frauen" ist ein Abend nur für Frauen.

Auf dass die herzliche Energie der Herz-Kuschel-Gemeinschaft Deine Lebendigkeit, Dein Vertrauen in Dich selber und Deine Liebe zu Dir selber weckt und stärkt!

Vertiefungsabend

 

In Vorfreude auf genüssliche, vertrauensvolle und tief berührende Herz-Kuschel-Events

und auf spannende Begegnungen mit Dir und mit Euch!

Elana & Andrea

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